Libro publicado en 2002 por Brian Weiss como "Meditation"
La práctica regular de la meditación puede ayudar a experimentar la paz interior y tener una nueva visión. Técnicas para combatir el insomnio, la ansiedad, fobias y problemas de peso.
Dar vueltas al pasado o acumular miedos respecto del futuro constituye una pérdida de energía mental, emocional y espiritual.
Nuestro desarrollo espiritual y nuestra alegría se encuentran, siempre, en el momento presente. Y es en el momento presente, también donde tienen lugar nuestras acciones.
Este libro constituye el primer paso para dejar atrás las tensiones y el estrés y conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz interior.
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos.
Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.
Intuición Meditación Momento presente Amor incondicional Esencia de la vida Crecimiento espiritual Tener la mente abierta Búsqueda de la felicidad Terapia de vidas pasadas
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