6 libros parecidos a 10 lecciones para un mejor cuerpo
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¿Recuérdas de qué trata la obra de Charles Atlas, publicada en 1920? Hagamos memoria... Sin el uso de costosos suplementos o equipos, este libro explica el innovador método de "tensión dinámica" (o isométrico) para desarrollar masa muscular, que cualquiera puede reproducir en casa o en la oficina.
"No se pueden conseguir resultados sin ningún esfuerzo.".
Lista de libros similares a 10 lecciones para un mejor cuerpo
Open: memorias
Andre Agassi
Open, 2009
Memorias de un tenista que debió enfrentarse a las presiones de su familia y de la fama. Una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo de libertad
De qué hablo cuando hablo de correr
Haruki Murakami
Hashiru koto ni tsuite kataru toki ni boku no kataru koto, 2007
Memorias y anécdotas del autor sobre su relación con la carrera a pie. Reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra
Nacidos para ser héroes
Christopher McDougall, Christopher mmcDougall
Natural born heroes, 2013
Christopher McDougall viaja hasta la isla de Greta para seguir los pasos de un grupo de guerrilleros de la Resistencia planearon el secuestro de un general nazi sólo con su ingenio y valentía
Correr, comer, vivir
Scott Jurek
Eat & run: my unlikely journey to ultramarathon greatness, 2012
Autobiografía del ultramaratonista, donde describe su infancia en Minnesota, su interés por el deporte, la familia, su carrera y el cambio de dieta, de carnes a verdura para convertirse en vegano finalmente
El manual de supervivencia del SAS
Lofty Wiseman
The SAS survival handbook, 1986
Libro de referencia para todos aquellos amantes de la aventura, donde el autor, que formó parte del grupo especial de tareas inglés SAS, nos enseña a sobrevivir en cualquier condición y lugar