01. Quejarse es la mejor forma de arruinar una relación. "El arte de no amargarse la vida" (2011)
+ Frases de Queja + Pensamientos de "El arte de no amargarse la vida"
02. Felicidad y comodidad son, muy a menudo, incompatibles. "Las gafas de la felicidad" (2014)
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03. El principio activo de la felicidad está en nuestro interior, no en la realidad externa. Y no darse cuenta de ello -una y otra vez- es el germen de la debilidad emocional. "Ser feliz en Alaska" (2016)
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04. Nadie es perfecto, ni nosotros ni los demás. "El arte de no amargarse la vida" (2011)
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05. La capacidad de amar -a los demás y a la vida- es la única cualidad necesaria para tener una vida vibrante y hermosa. En comparación, ¡Los demás atributos -belleza, inteligencia, por ejemplo- importan un comino! Por eso, a la persona fuerte se la trae al pairo que le digan tonto o feo. "Las gafas de la felicidad" (2014)
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06. Nadie necesita a nadie, así que tampoco necesitamos la aprobación de los demás. "El arte de no amargarse la vida" (2011)
+ Frases de Aprobación + Pensamientos de "El arte de no amargarse la vida"
07. El ser humano puede transformar cualquier situación en aprendizaje y goce. El diálogo con uno mismo es la clave en ese proceso. "Ser feliz en Alaska" (2016)
+ Frases de Diálogo + Pensamientos de "Ser feliz en Alaska"
08. Una de las características de las personas sanas y fuertes es que le echan pasión a lo que tienen entre manos. Pero lo hacen lúdicamente. Sin miedo. Disfrutan de su trabajo y de sus aficiones, del cuidado de su salud y de sus hijos, pero no se preocupan por ello. Viven la vida como un juego. "Las gafas de la felicidad" (2014)
+ Frases de Juego + Pensamientos de "Las gafas de la felicidad"
09. La clave para tener una mente excepcional, para vivir con pasión eléctrica desde el minuto uno hasta el último, es la inteligencia emocional, esto es, saber movilizar la gasolina que hace carburar las pasiones de nuestra vida: disfrutar de lo que hacemos, aprender, amar, jugar, hacer arte y, sobre todo, no perder el tiempo quejándose. "Las gafas de la felicidad" (2014)
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10. La vida te depara miles de posibilidades positivas si abres tu mente a ello. "El arte de no amargarse la vida" (2011)
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11. Cada necesidad inventada es una fuente de debilidad. "El arte de no amargarse la vida" (2011)
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12. La primera regla para hacer de la vida algo muy interesante consiste en fijarse una meta alta, una meta que nos ilusione. La vida es para esforzarse, para llegar cansado a la cama cada noche, pero, eso sí, habiendo disfrutado. Y esas metas pueden hacer referencia a todas nuestras tareas: cocinar, hacer deporte, estudiar, limpiar...Y, sobre todo, trabajar. "Las gafas de la felicidad" (2014)
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