01. El presente se reduce a comprender que: yo soy yo, de la manera en que soy...Justo en ese momento. Y ese es un regalo perfecto. "El regalo perfecto" (2003)
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02. Sabía lo bastante acerca de la felicidad para darse cuenta de que, si alguna vez la encontraba, tendría que ser dentro de sí mismo. "Mi minuto esencial" (2003)
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03. Lo curioso es que, desde que empecé a hacerme caso a mí mismo, la gente me dice que se siente más a gusto conmigo, y con ellos mismos. "Mi minuto esencial" (2003)
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04. Cada uno de nosotros sabe lo que es bueno para él. Sólo necesitamos detenernos el tiempo suficiente para hacer caso de nosotros mismos. "Mi minuto esencial" (2003)
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05. Aquello a lo que temes no es nunca tan terrible como lo imaginas. El temor que dejas crecer en tu mente es mucho peor que la situación real. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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06. Comprendió que el momento presente debe ser siempre un momento preciado. No porque se encuentre libre de fallas, sino porque jamás es perfecto. "El regalo perfecto" (2003)
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07. Tu manera de ver la vida es la mejor manera de cuidar de ti mismo. Tu perspectiva es lo que te hunde o te levanta. Y la actitud es algo que podemos elegir. "Mi minuto esencial" (2003)
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08. En un minuto de silencio a solas conmigo mismo, primero adquiero conciencia, de lo que estoy haciendo, y luego puedo elegir si voy a buscar un camino mejor. "Mi minuto esencial" (2003)
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09. Él mismo se había planteado aquellas preguntas muchas veces y sintió de nuevo los temores que le habían mantenido aferrado al lugar en el que se encontraba. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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10. La mayor parte de mis problemas me parecían complicados entonces �siguió confesando el Tío-. Pero las soluciones una vez encontradas, resultaban bastante sencillas. "Mi minuto esencial" (2003)
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11. "Además de las otras cosas que hago para cuidar del "yo", el "tú" y el "nosotros", invierto en mí mismo y en los demás ese minuto extra ¡Y esa es toda la diferencia! "Mi minuto esencial" (2003)
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12. Es lo que pasa cuando uno desea el dinero, lo consigue, y descubre que no le trae la felicidad, y sin embargo ambiciona todavía más, creyendo que al fin eso va a hacerle feliz. "Mi minuto esencial" (2003)
