01. O cambias o te extingues. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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02. Me trato a mí mismo como me gustaría que me tratasen los demás. "Mi minuto esencial" (2003)
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03. Las cosas sólo pueden mejorar cuando uno deja de hacer lo que no sirve. "Mi minuto esencial" (2003)
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04. Cuando dejas atrás tus temores te sientes libre. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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05. Si eres tú quien provoca el cambio, ya no te asustará. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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06. Veo el mundo de otra manera cuando hago buen caso de mí mismo. "Mi minuto esencial" (2003)
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07. Adáptate rápidamente al cambio. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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08. Moverte en una nueva dirección te ayuda a encontrar Queso Nuevo. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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09. El Queso Nuevo puede ser una relación nueva con la misma persona. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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10. Comprendió que el regalo perfecto era justamente eso: el presente. "El regalo perfecto" (2003)
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11. La clave de una buena relación es el equilibrio. "Mi minuto esencial" (2003)
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12. Cuanto antes te desprendas del queso viejo, antes encontrarás queso nuevo. "¿Quién se ha llevado mi queso?" (1998)
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