01. Las palabras no resisten una explicación verbal simple. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Explicación + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
02. En el aikido (...), todo el cuerpo se unifica y se mueve suavemente.
03. No-resistencia significa reducir los instintos agresivos, combativos y destructivos de una persona y encauzarlos a través del poder del amor creativo. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de No violencia + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
04. En el aikido, incluso el enemigo se convierte en una parte de su movimiento.
05. Debemos volver a la naturaleza, aceptándola como viene y recuperar nuestra autenticidad y nuestros cuerpos. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Ecología social + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
06. La fuente más importante de los movimientos naturales es el poder de la respiración. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Respiración + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
07. En aikido no hay formas ni modelos. Los movimientos naturales son los movimientos del aikido. Su profundidad es insondable e inagotable. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Aikido + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
08. El aikido es un budo abierto a toda la gente que aspira a unificar el ki del universo con su ki personal. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Budo + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
09. Aquellos que sólo tienen un interés superficial dejarán de practicar artes marciales antes de los tres meses de haber empezado.
10. Todas las cosas en la vida son un vasto tejido de interrelaciones e interdependencia. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Interdependencia + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
11. El verdadero Budo es aceptar el espíritu del universo, mantener la paz del mundo, producir, proteger y cultivar correctamente todos los seres en la naturaleza.
12. El dominio del poder de la respiración es básico en la ejecución de cualquier ejercicio y asegura la continuidad del flujo en los movimientos. "El espíritu del aikido" (1987)
+ Frases de Ejecución + Pensamientos de "El espíritu del aikido"
