Libros de Rafael Santandreu

Escritor, profesor, psicólogo, traductor y divulgador científico español, autor de "Escuela de felicidad" (2009), "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).


Bibliografía


Escuela de felicidad

Escuela de felicidad (2009)

Rafael Santandreu

Entrevistas realizadas por el autor a diez de las autoridades internacionales más respetadas en el campo de la felicidad humana. Tras ellas el autor sintetiza las causas y razones de porqué son felices

Libro esencial

El arte de no amargarse la vida

El arte de no amargarse la vida (2011)

Rafael Santandreu

Método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos aquejan

Libro importante

Las gafas de la felicidad

Las gafas de la felicidad (2014)

Rafael Santandreu

Si tomamos las riendas de lo que pensamos y dominamos nuestra actitud frente a los problemas de la vida, podremos solucionar estos y alcanzar cierto grado de felicidad

Libro esencial

Ser feliz en Alaska

Ser feliz en Alaska (2016)

Rafael Santandreu

Todas las preocupaciones y miedos, incluidas la ansiedad, depresión, estrés, timidez, son el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente

Libro importante

Nada es tan terrible

Nada es tan terrible (2018)

Rafael Santandreu

Quizás es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. En él se intenta dar con la filosofía de los más fuertes y felices

Libro importante