Libros de Rafael Santandreu
Escritor, profesor, psicólogo, traductor y divulgador científico español, autor de "Escuela de felicidad" (2009), "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).
Bibliografía
- 2009. Escuela de felicidad
- 2011. El arte de no amargarse la vida
- 2014. Las gafas de la felicidad
- 2016. Ser feliz en Alaska
- 2018. Nada es tan terrible
Escuela de felicidad (2009)
Entrevistas realizadas por el autor a diez de las autoridades internacionales más respetadas en el campo de la felicidad humana. Tras ellas el autor sintetiza las causas y razones de porqué son felices
Libro esencial
El arte de no amargarse la vida (2011)
Método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos aquejan
Libro importante
Las gafas de la felicidad (2014)
Si tomamos las riendas de lo que pensamos y dominamos nuestra actitud frente a los problemas de la vida, podremos solucionar estos y alcanzar cierto grado de felicidad
Libro esencial
Ser feliz en Alaska (2016)
Todas las preocupaciones y miedos, incluidas la ansiedad, depresión, estrés, timidez, son el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente
Libro importante
Nada es tan terrible (2018)
Quizás es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. En él se intenta dar con la filosofía de los más fuertes y felices
Libro importante