Las mejores frases de Boris Cyrulnik

Les compartimos una selección de las frases más destacadas de Boris Cyrulnik, llamado "padre de la resiliencia".

El psicólogo Boris Cyrulnik es ampliamente conocido por su destacada contribución en el campo de la psicología y la neurociencia.

Es reconocido por su trabajo en la teoría de la resiliencia y por su investigación sobre el impacto de los traumas y las experiencias difíciles en el desarrollo humano.

Cyrulnik también ha investigado cómo factores como el apoyo social, la plasticidad cerebral y la narrativa personal pueden influir en la capacidad de una persona para superar traumas y construir una vida significativa.

Frases de Boris Cyrulnik

Los pensamientos fueron ordenadas por el año de publicación de sus obras.


Bajo el signo del vínculo (1989)

Los vínculos de cuidado y afecto entre los seres vivos son fundamentales para la supervivencia y la procreación. Pero ¿cómo funcionan? ¿Cuáles son las señales que los crean?.

Frases de Boris Cyrulnik en Bajo el signo del vínculo

01. Los individuos mueren, la vida no.

02. El deseo aumenta sólo cuando se agota, la satisfacción lo extingue.

03. Aquellos que dicen: "Es obvio, solo hay que ver" viven en un mundo impresionista. Piensan que observan el mundo, mientras que sólo observan la impresión que el mundo les produce.

04. El hijo de nadie es casi nadie.

05. Mientras hay discurso, hay esperanza.

06. No hay peor agresión que las tonterías.

07. Que el amor sea una sorpresa no significa que todo hombre sea una sorpresa.

08. Ahora los chinos ya no se parecen, los vemos altos, simpáticos, tristes, perezosos...La forma de observar ha personalizado a los chinos.

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Los alimentos afectivos (1993)

Estudios de las patologías afectivas que se hallan en el origen de muchos males de nuestra sociedad desde el estadio fetal hacia la vejez: violencia, racismo, etcétera.

Frases de Boris Cyrulnik en Los alimentos afectivos

01. En cuanto vive, interpreta.

02. La única revolución fisiológica de una vida humana es el amor.

03. Cada ser vivo vive en un mundo sensorial y significante propio.

04. Pero cuando lo sagrado alcanza su punto máximo, la violencia nunca está lejos

05. Vivimos en un mundo interpretado por otros donde tenemos que ocupar nuestro lugar.

06. La paradoja de la condición humana es que solo puedes convertirte en ti mismo bajo la influencia de los demás.

07. La violencia es un punto de vista, expresado por comportamientos que no tienen en cuenta la existencia del otro.

08. La mirada del otro no es neutra. Es una percepción que provoca una alerta emocional, un sentimiento de invitación o intrusión.

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El encantamiento del mundo (1997)

¿Cuál es este poder oculto que nos gobierna y nos obliga a quedar capturados por los gestos, la mirada y la voz de los otros?.

Frases de Boris Cyrulnik en El encantamiento del mundo

01. Sólo podemos ver lo que hemos aprendido a ver.

02. Los zapatos gastados llevan la huella de quien vivió en ellos.

03. Desde que el hombre habla, humaniza su mundo y encanta la materia.

04. El hombre es el único animal capaz de escapar de la condición animal.

05. Todos los creadores se salen de la norma. Toda innovación es anormal.

06. La gran trampa del pensamiento es creer que el individuo es un ser compacto.

07. Quizá sea función del aburrimiento hacer que un organismo tenga sed de aventuras.

08. Todos los cerebros del mundo están equipados para el placer.

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La maravilla del dolor (1998)

Así como la felicidad no es un estado inmutable, tampoco lo es la desdicha. Es posible producir la metamorfosis del padecimiento en bienestar, gracias a la resiliencia.

Frases de Boris Cyrulnik en La maravilla del dolor

01. Basta con ser, para ser superior.

02. Todo hombre herido se ve forzado a la metamorfosis.

03. La resiliencia es más que resistir, es también aprender a vivir.

04. La creatividad vendría a ser hija del sufrimiento. Lo cual no quiere decir que el sufrimiento sea madre de todas las creatividades.

05. Cuando hacemos callar las palabras, los objetos se vuelven lenguaje.

06. Cuantos menos conocimientos se tienen, mayores son las convicciones.

07. (...) Nuestra risa es un arma. Somos más fuertes que la desesperación.

08. Ni olvidar, ni utilizar: el único medio de salir adelante es comprendiendo.

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Los patitos feos (2001)

Grandes personalidades a través de la resiliencia fueron capaces de volver a empezar después de haber sufrido experiencias traumáticas. ¿Cómo? ¿Por qué? ¿Todos pueden?.

Frases de Boris Cyrulnik en Los patitos feos

01. Cuando se es desgraciado, el placer nos da miedo.

02. En el mundo real, cada encuentro constituye una bifurcación posible.

03. Te guardo mi estima, mi cariño y trato de entender lo que pasa en ti.

04. Hay que aprender a observar para evitar la venenosa belleza de las metáforas.

05. El mundo cambia tan pronto como hablamos, y podemos cambiar el mundo al hablar.

06. ¿Cuál es el secreto de la fuerza que le permitió recoger flores en el estiércol?

07. Una sonrisa, un gesto, una presencia imaginaria es suficiente cuando estás solo.

08. Un golpe del destino es una lesión que forma parte de nuestra historia, no es un destino.

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El murmullo de los fantasmas (2003)

A través de historias reales el autor nos cuenta cómo en la adolescencia las personas pueden superar episodios dramáticos gracias a la resiliencia.

Frases de Boris Cyrulnik en El murmullo de los fantasmas

01. Cuando lo real está muerto, el delirio proporciona un estallido de felicidad.

02. Es muy sorprendente cuánto los profesores subestiman el efecto de su persona y sobrestiman la transmisión de su conocimiento.

03. No es locura querer vivir y escuchar en el fondo del abismo un leve susurro que nos espera, como un sol impensable, la felicidad.

04. En la historia de una vida, sólo tenemos un problema por resolver, el que da sentido a nuestra existencia e impone un estilo a nuestras relaciones.

05. El sentimiento de libertad interior, de capacidad de autodeterminación, es una adquisición temprana probablemente ligada a la impregnación del apego seguro.

06. Cada recuerdo nos convierte en un nuevo ser ya que cada acontecimiento, elegido para hacer un ladrillo de memoria, modifica la representación que tenemos de nosotros mismos.

07. (...) Nadie afirma que la resiliencia es una receta para la felicidad. Es una estrategia para luchar contra la infelicidad que te permite extraer placer de vivir, a pesar del murmullo de fantasmas en el fondo de tu memoria.

08. (...) Pero ¿Quién dijo que la resiliencia era un camino fácil?

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El amor que nos cura (2004)

¿Es posible que el amor de la pareja puede devolver a la vida a quienes están marcados por profundas heridas a causa de antiguas experiencias traumáticas?.

Frases de Boris Cyrulnik en El amor que nos cura

01. El amor en todas sus manifestaciones es la cura para sanar las heridas de la infancia.

02. Cualquier sabor persistente provoca indiferencia, luego repugnancia e incluso sufrimiento.

03. El regreso a la vida se hace en secreto, con el extraño placer que da la sensación de respiro.

04. Menos del 2% de los niños están deprimidos, incluso cuando las condiciones de vida son difíciles.

05. La transmisión de información por medio de palabras ¡apenas representa el 35 por ciento del mensaje!

06. Un ser humano no podría vivir en un mundo sin memoria y sin sueños. Prisionero del presente, no podía tener sentido.

07. Quien supera un trauma, a menudo experimenta este sentimiento de indulto que da un sabor de desesperación a la vida que se ha perdido, pero agudiza el placer de vivir lo que aún es posible.

08. No es el trauma real lo que se transmite, es el trauma, su representación.

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Autobiografía de un espantapájaros (2008)

El autor nuevamente aborda la resiliencia, centrándose en la construcción de la historia que permite a la persona crecer a partir de la experiencia traumática.

Frases de Boris Cyrulnik en Autobiografía de un espantapájaros

01. Encontrar las pistas del pasado de uno es recoger los pedazos del yo roto.

02. Una sombra no es la vista real, lo que importa es el hombre y el sol que la ilumina.

03. El poder de la vida es tan poderoso que, como un enorme torrente, regresa en otras formas después de un choque.

04. El trauma se hace añicos, esa es su definición. Y la resiliencia que te permite volver a la vida combina el sufrimiento con el placer de triunfar. ¡Curiosa pareja!

05. Una de las mayores oportunidades que puedes tener en la vida es no haber sido feliz de niño.

06. El pensamiento perezoso es ventajoso porque da una visión clara del mundo, una certeza que conduce al poder.

07. Cuando a un herido le cuesta expresarse o simplemente decir: "Esto es lo que me pasó a mí", puede hacer de ello una historia que todos escuchen con respeto.

08. El mundo que vuelve a él (el espantapájaros) sólo será soportable si se transforma. La poesía, el teatro o la filosofía harán una representación tolerable de ella.

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Morirse de vergüenza (2010)

Estudia sobre la esencia del sentimiento de la vergüenza y las razones por las que este aparece. Claves para liberarnos de ese sentimiento y hacerlo desaparecer.

Frases de Boris Cyrulnik en Morirse de vergüenza

01. No hay vergüenza cuando no hay mirada del otro.

02. ¡Adelante! ¡Adelante! Es la única manera de no sentirse mal.

03. No podemos permitirnos todo cuando tenemos en cuenta el mundo de los demás.

04. Las palabras son pedazos de afecto que transportan a veces un poco de información.

05. Cuando la violencia se dirige a un enemigo externo, la sumisión al líder la hace más efectiva.

06. Las palabras son pedazos de afecto que a veces llevan un poco de información.

07. Sea cual sea tu reacción, me habrá bastado decirme que me sienta mal bajo tu mirada.

08. El asesino se impide pensar para no avergonzarse, y el herido sólo piensa en eso pero no puede hablar de ello.

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Sálvate, la vida te espera (2012)

¿Cómo funciona la memoria? ¿Cómo selecciona? ¿Cómo se equivoca? ¿Cómo restituye la historia? Y por qué es capital para la construcción de nuestra personalidad.

Frases de Boris Cyrulnik en Sálvate, la vida te espera

01. La quimera llamada "ficción" es hermana gemela del "relato de uno mismo".

02. En toda obra imaginativa hay un relato de uno mismo. En toda autobiografía hay una remodelación imaginaria.

03. Adelante, no te vuelvas, no pienses más en tu pasado, de él solo sacarás lágrimas. El futuro será de color de rosa. ¡Adelante!

04. Ya sea colectiva o individual, la memoria es intencional: busca en el pasado los hechos que dan forma a lo que uno siente en el presente.

05. Cuando la desgracia de los otros es inimaginable, la comparamos con nuestras pequeñas miserias. Esta reacción que protege al entorno aísla al infortunado.

06. La desgracia de la guerra me enseñó el arte del silencio. Cuando mi cultura me ha devuelto por fin la palabra, he comprendido el sentido del camino que he recorrido.

07. La vida es una locura, ¿No es cierto? Por eso es apasionante. Imaginen que somos personas equilibradas con una vida apacible, no habría ni suceso, ni crisis, ni trauma que superar, únicamente rutina, nada que recordar; ni siquiera seríamos capaces de descubrir quiénes somos. Si no hay sucesos no hay historia, no hay identidad. No podríamos decir: "Mira lo que me sucedió, sé quién soy porque sé de lo que soy capaz ante la adversidad". Los seres humanos son apasionantes porque su vida es una locura.

08. Cuando el "yo" es frágil, el "nosotros" sirve de prótesis.

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Almas heridas (2014)

Las huellas de la infancia y los mecanismos de la memoria. Un testimonio personal sobre el nacimiento de una disciplina difícil y apasionante que denominamos psiquiatría.

Frases de Boris Cyrulnik en Almas heridas

01. El pensamiento perezoso ama las etiquetas.

02. La novedad provoca indignación cuando no comprendemos su utilidad.

03. Es demasiado fácil pensar que solo los monstruos pueden cometer actos monstruosos.

04. Nada se explica mejor que la locura, lo que prueba que no entendemos nada de ella.

05. (...) Para ellos, la evolución es una blasfemia que debe prohibirse, como hacen todas las dictaduras religiosas.

06. El que tiene los labios en silencio charla con la punta de los dedos.

07. Las ideas que triunfan en una cultura no son necesariamente las mejores, son las que mejor han sido defendidas por un aparato didáctico.

08. Darwin dudó durante veinte años antes de atreverse a publicar El origen de las especies, que presenta la naturaleza como un proceso evolutivo.

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Boris Cyrulnik

Boris Cyrulnik - Sus mejores frases

Boris Cyrulnik: escritor, neurólogo, psiquiatra y profesor francés.

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