01. La autoconciencia es un paro porque es como interrumpir una canción después de cada nota para escuchar el eco, y luego sentirse irritado por la pérdida de ritmo. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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02. Chuang-tzu: El hombre perfecto emplea su mente como un espejo; nada capta; nada rechaza; recibe, pero no guarda. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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03. Si quieres saber qué es la realidad, debes mirarla directamente y ver por ti mismo. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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04. El universo es eterno. La razón por la que el universo es eterno es que no vive para sí mismo. Por eso dura. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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05. Para la mente asiática, la "Realidad" no se puede expresar; sólo puede conocerse intuitivamente deshaciéndose de la irrealidad, de las formas contradictorias y absurdas de pensar y sentir. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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06. (...) Pero la mayoría de nosotros sabemos que no lo haremos, y probablemente no podamos hacerlo, que continuaremos aferrándonos a nuestras formas de vida habituales con toda la impotencia de los adictos a una pasión destructora. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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07. El sabio se pone atrás y se encuentra al frente, considera su persona como fuera de sí mismo y su persona se conserva. ¿No es porque no vive para sí mismo que se realiza a sí mismo? "Conviértete en lo que eres" (1995)
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08. Así como el pájaro no deja rastro, ningún registro de su vuelo sobre el vacío, así el deseo humano no puede ganar nada con la vida. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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09. La gente imagina que dejarse llevar tendría resultados desastrosos; sin confiar en las circunstancias ni en sí mismos, que juntos forman la vida, están siempre interfiriendo y tratando de hacer que sus propias almas y el mundo se ajusten a patrones preconcebidos. Esta interferencia es simplemente el intento del ego de dominar la vida. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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10. El nirvana, necesariamente debe suceder por sí mismo. No sólo no puede, sino que no debe ser inducido por intentar y querer, ya que cualquier cosa que uno pudiera querer no sería eso. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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11. Un discípulo se acercó al Maestro Zen Chao-chou y le preguntó: "Acabo de llegar a este monasterio. ¿Te importaría darme alguna instrucción, por favor? El maestro respondió: " ¿Ya comiste tu desayuno o no? " "Sí, lo tengo, señor". "Entonces lava tus platos". "Conviértete en lo que eres" (1995)
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12. Realmente estamos atrapados en nosotros mismos, y nuestros intentos de rechazar o aceptar son igualmente infructuosos, porque no logran alcanzar ese centro inaccesible de nuestra individualidad que está tratando de aceptar o rechazar. "Conviértete en lo que eres" (1995)
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