2 libros sobre ansiedad, vencer los miedos

Libros cuyo tema, serie, saga o eje principal trata sobre ansiedad, vencer los miedos.

Las gafas de la felicidad

Las gafas de la felicidad

Rafael Santandreu

2014

Si tomamos las riendas de lo que pensamos y dominamos nuestra actitud frente a los problemas de la vida, podremos solucionar estos y alcanzar cierto grado de felicidad

Usted puede ser feliz

Usted puede ser feliz

Albert Ellis

How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything: yes, anything, 2000

La irritación, la ansiedad y la depresión no son necesarias... Somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y reacciones