6 libros parecidos a 10 lecciones para un mejor cuerpo

10 lecciones para un mejor cuerpo

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¿Recuérdas de qué trata la obra de Charles Atlas, publicada en 1920? Hagamos memoria... Sin el uso de costosos suplementos o equipos, este libro explica el innovador método de "tensión dinámica" (o isométrico) para desarrollar masa muscular, que cualquiera puede reproducir en casa o en la oficina.

"No se pueden conseguir resultados sin ningún esfuerzo.".

Lista de libros similares a 10 lecciones para un mejor cuerpo

De qué hablo cuando hablo de correr

De qué hablo cuando hablo de correr

Haruki Murakami

Hashiru koto ni tsuite kataru toki ni boku no kataru koto, 2007

Memorias y anécdotas del autor sobre su relación con la carrera a pie. Reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra

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Correr, comer, vivir

Correr, comer, vivir

Scott Jurek

Eat & run: my unlikely journey to ultramarathon greatness, 2012

Autobiografía del ultramaratonista, donde describe su infancia en Minnesota, su interés por el deporte, la familia, su carrera y el cambio de dieta, de carnes a verdura para convertirse en vegano finalmente

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Open: memorias

Open: memorias

Andre Agassi

Open, 2009

Memorias de un tenista que debió enfrentarse a las presiones de su familia y de la fama. Una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo de libertad

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Nacidos para ser héroes

Nacidos para ser héroes

Christopher McDougall, Christopher mmcDougall

Natural born heroes, 2013

Christopher McDougall viaja hasta la isla de Greta para seguir los pasos de un grupo de guerrilleros de la Resistencia planearon el secuestro de un general nazi sólo con su ingenio y valentía

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El manual de supervivencia del SAS

El manual de supervivencia del SAS

Lofty Wiseman

The SAS survival handbook, 1986

Libro de referencia para todos aquellos amantes de la aventura, donde el autor, que formó parte del grupo especial de tareas inglés SAS, nos enseña a sobrevivir en cualquier condición y lugar

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