Frases de Nacidos para correr


28 frases de Nacidos para correr (Born to run), libro de 2009.

01.¡Las zapatillas bloquean el dolor, no el impacto! ¡El dolor nos enseña a correr cómodamente! Desde el momento en que empieces a andar descalzo, cambiará tu forma de correr.

Frases de descalzo


02.Ese era el verdadero secreto de los tarahumaras: no habían olvidado nunca cuánto amaban correr. Recordaban que correr era la primera forma de arte de la humanidad, nuestro acto original de creación inspirada.

Frases de correr


03.(...) Rindiendo un justo homenaje al peor virus humano que había parido la región, el pueblo nombrado por Enrique Creel era el área de lanzamiento de todas las pestes que aquejaban a las Barrancas del Cobre: minería a cielo abierto, tala de árboles indiscriminada, cultivo de drogas y turismo de autobús. Caballo se volvía loco si tenía que pasar mucho tiempo ahí, era como alojarse en un hostal enclavado en un campo de esclavos.

Frases de minería


04.No estaríamos vivos si no existiera el amor, no hubiéramos sobrevivido si no pudiéramos correr; quizá no debería sorprendernos tanto que mejorar en uno de los campos pudiera hacernos mejores en el otro.

Frases de mejorar


05.¿Sabes por qué podía hacerlo? Porque nunca nadie le había dicho que no podía. Nunca nadie la había dicho que debía estar muriéndose en algún asilo de ancianos. Uno vive según sus propias expectativas, amigo.

Frases de asilo


06.Una vez te colocas delante, te vuelves vulnerable; pierdes cualquier posibilidad de sorpresa y te conviertes en prisionero de tu propio ritmo. Incluso los niños de primaria que corren carreras de una milla saben que la táctica inteligente es acomodarse justo detrás del puntero, sin acelerar más de lo necesario para luego pisar el acelerador y dejarlo atrás en la última vuelta.

Frases de carreras


07.Los corredores que usan zapatillas caras que se venden anunciando características adicionales de protección (léase mayor absorción de golpe, "corrección de la pronación") se lesionan con una frecuencia significativamente mayor que los corredores que usan zapatillas baratas (con un precio menor a 40 dólares).

Frases de zapatillas


08.Hay algo tan universal en esa sensación, la forma en que correr reúne dos de nuestros impulsos más primarios: el miedo y el placer. Corremos cuando estamos asustados, corremos cuando estamos extasiados, corremos huyendo de nuestros problemas y correteamos en busca de diversión.

Frases de correr


09.Sabía que el ejercicio aeróbico era un antidepresivo poderoso, pero no me había dado cuenta de que podía tener un efecto tan profundo a la hora de estabilizar el estado de ánimo y de contribuir a la -odio usar esta palabra- meditación. Si uno no encuentra las respuestas a sus problemas después de correr durante cuatro horas, es que no va a encontrarlas.

Frases de estado de ánimo


10.- ¿No habrás bebido orina? - ¡Fue lo peor! La orina con peor sabor que he bebido en mi vida. Podría embotellarla y venderla para resucitar muertos. Sé que se puede beber orina, pero no si ha sido calentada y agitada en los riñones durante cuarenta millas. Fue un experimento fallido. No volvería a beber esa orina aunque fuera el último líquido sobre la faz de la Tierra.

Frases de resucitar


11.En lo que a contenido nutricional respecta, una cucharada de chía es el equivalente a un batido de salmón, espinacas y hormona del crecimiento humana. Aun siendo tan pequeñas, esas semillas están repletas de omega-3, omega-6, proteínas, calcio, hierro, zinc, fibra y antioxidantes. Si uno tuviera que elegir un alimento para llevar a una isla desierta, no habría muchas opciones mejores que la chía, sobre todo si está interesado en desarrollar músculos, reducir el colesterol y disminuir el riesgo de cardiopatías.

Frases de semillas


12.Así que esto era lo que el entrenador Vigil intentaba averiguar: ¿Zatopek era un gran hombre que daba la casualidad que corría, o era un gran hombre porque corría? Vigil no acababa de dar en el clavo, pero su instinto le decía que había algún tipo de conexión entre la capacidad de amar y la capacidad de amar correr. La ingeniería era ciertamente la misma: ambas suponían ceder el control de tus propios deseos, poner a un lado lo que deseas y apreciar lo que te dan, y ser paciente y comprensivo y poco exigente. ¿No habían estado ligados el sexo y la velocidad durante casi toda nuestra existencia, entrelazados como las cadenas de nuestro ADN?

Frases de adn


13.El sufrimiento te hace humilde. Vale la pena saber cómo recibir una paliza.

Frases de tolerancia


14.En términos de liberación de estrés y placer sensual, correr es lo que tienes en tu vida antes de conocer el sexo.

Frases de estrés


15.Tus pies son tus cimientos. ¡Despiértalos! ¡Fortalécelos! Conecta con el suelo... La tecnología natural permite el movimiento natural... Poder para tus pies.

Frases de pie


16.Consolarte con el lema local: "Nada funciona según lo planeado, pero siempre termina funcionando".

Frases de plan


17.El equipo y el deseo vienen de fábrica, todo lo que necesitas es ponerte en marcha y disfrutar del viaje.

Frases de aspiración


18.Uno no deja de correr porque se hace viejo -dice el Demonio-, uno se hace viejo porque deja de correr.

Frases de correr


19.No corras como un medio para llegar a un fin, y recibirás más de lo que nunca imaginaste.

Frases de aspiración


20.La única forma de realmente conquistar algo, como cualquier gran filósofo o genetista te dirá, es amándolo.

Frases de amar con locura


21.Toda gran causa comienza como un movimiento, se convierte en un negocio y termina siendo un fraude.

Frases de fraude


22.La carrera de distancia humana exigía una conexión cuerpo-mente imposible para cualquier otra criatura.

Frases de conexión


23.Porque si no creemos que hemos nacido para correr, no sólo estamos negando la historia, estamos negando lo que somos.

Frases de correr


24.En la lengua tarahumara, existen humanos de dos tipos: están los rarámuris, aquellos que huyen de los problemas; y los chabochis, aquellos que los causan.

Frases de ser humano


25.Es fácil abstraerse cuando se está pensando en alguien más.

Frases de abstracción


26.A la hora de comparar mentores, nadie puede vencer a la supervivencia misma.

Frases de supervivencia


27.No tienes que ser rápido. Pero será mejor que seas intrépido.

Frases de osadía


28.A veces -dijo-, hace falta una mujer para sacar lo mejor de un hombre.

Frases de importancia de la mujer

Obras relacionadas

Nacidos para correr

Nacidos para correr (2009), Christopher McDougall
  • Libro, 2009
  • Aventura épica que explica por qué correr es uno de los mayores regalos conferidos al ser humano, basada en una investigación de la tribu de los tarahumaras, personas que corren cientos de kilómetros sin descanso
  • Libro esencial

Autor

Christopher McDougall (1962): Escritor, periodista y corresponsal de guerra estadounidense, autor de "Nacidos para correr" (2009), y "Nacidos para ser héroes" (2013).


Palabras clave

Evolución Correr Deportes Carrera a pie Libro de viaje Antropología Tribu Tarahumara Actividad física

Síguenos en