Frases de Lo que puedes cambiar y lo que no puedes

Lo que puedes cambiar y lo que no puedes

4 frases de Lo que puedes cambiar y lo que no puedes (What you can change and what you can't: the complete guide to successful self-improvement) de Martin Seligman, libro de 1993.... Profunda investigación sobre los tratamientos para tratar el alcoholismo, la ansiedad, la pérdida de peso, la ira, la depresión y una variedad de fobias y obsesiones. Técnicas y terapias que si funcionan.

Frases de Martin Seligman Libros de Martin Seligman

Frases de Lo que puedes cambiar y lo que no puedes Martin Seligman

01. Las etiquetas pesimistas conducen a la pasividad, mientras que las optimistas conducen a intentos de cambio.

Pasividad


02. Los alcohólicos son, en verdad, fracasos, y su fracaso es una simple falta de voluntad. Han tomado malas decisiones, y continúan haciéndolo todos los días. Al llamarlos víctimas de una enfermedad, trasladamos mágicamente la carga del problema de la elección y el control personal a una fuerza-enfermedad impersonal.

Alcohólico


03. La ira, a diferencia del miedo o la tristeza, es una emoción moral.

Ira


04. La ira nos ayuda a defender el territorio amenazado, es justa y honesta. No solo eso, es saludable. Se cree ampliamente que embotellar la ira puede matarnos, lentamente.

Furia

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