Frases de inteligencia emocional - página 2

Educar emocionalmente implica tanto determinar qué debe emocionarnos, como la medida en que debemos emocionarnos. "El gobierno de las emociones" (2011), Victoria Camps

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Cierro los ojos y me digo: controla lo que esté en tu mano controlar. Lo repito, esta vez en voz alta. Decirlo en voz alta me da valor. "Open: memorias" (2009), Andre Agassi

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¿Quiénes somos en realidad? ¿Lo que fuimos y lo que nos hubiera gustado ser? ¿El daño que causamos o el que padecimos? ¿Las citas a las que no acudimos o los encuentros fortuitos que desviaron el curso de nuestro destino? ¿Los bastidores que nos preservaron de la vanidad o las candilejas que usamos como hogueras? Somos todo eso a la vez, todo lo que ha sido nuestra vida, con sus altibajos, sus proezas y sus vicisitudes; también somos el conjunto de los fantasmas que nos habitan... Somos varios personajes en uno, tan convincentes en los distintos papeles que hemos asumido que nos resulta imposible saber cuál hemos sido de verdad, en cuál nos hemos convertido, cuál nos sobrevivirá. "Lo que el día debe a la noche" (2008), Yasmina Khadra

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Lo que piense la sociedad no me interesa... Lo único importante es lo que yo pienso de mí mismo. Sé quién soy. Conozco el valor de mi trabajo. "El líder que no tenía cargo" (2010), Robin Sharma

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No puedes saber si una persona te ha perdonado cuando has hecho algo malo. Precisamente por eso es importante para ti existencialmente. Es una cuestión con la que tienes una relación viva. Tampoco puedes saber si otra persona te quiere o no. Sólo es algo que puedes creer o esperar. Pero eso es más importante para ti que el que la suma de los ángulos de un triángulo sea 180 grados. Y nadie piensa precisamente en la "ley causal", ni en las "formas conceptuales", en el momento de recibir su primer beso. "El mundo de Sofía" (1991), Jostein Gaarder

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Si aprendemos a reconocer las historias que originan las emociones y a identificar cuándo intentamos ocultarlas, podemos mejorar nuestra comunicación, modificar nuestras respuestas y minimizar el impacto emocional en los demás.

Frases de Paul Ekman


El hombre es el único exponente del reino animal que, mediante el funcionamiento de su conciencia, puede controlar voluntariamente sus emociones desde dentro, en vez de verse obligado a hacerlo así por las influencias externas. Sólo él puede cambiar deliberadamente sus hábitos de respuesta emocional. Cuanto más civilizado, culto y refinado sea usted, tanto más fácil le será controlar sus sentimientos y emociones... Si se decide usted a hacerlo. "La actitud mental positiva" (1959), Napoleón Hill

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Uno debe amar mucho la vida que ha escogido para luego hacerla suya. "El castillo blanco" (1985), Orhan Pamuk

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Las experiencias mejor recordadas son únicas o tienen un fuerte componente emocional. "La mente organizada" (2014), Daniel Levitin

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(...) Solo te estoy recordando que debes aceptar quién eres y rodearte de personas que hagan lo mismo. "Hasta la última palabra" (2015), Tamara Ireland Stone

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No ama a nadie...Porque se está olvidando de quién es. "Carne de piedra" (2010), Cornelia Funke

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Cada uno de nosotros tiene su propia personalidad, pero esta se encuentra revestida por una serie de tendencias, asunciones y reflejos que nos han llegado de la historia de la comunidad en la que crecimos, y esas diferencias son extraordinariamente específicas. "Fuera de serie: Por qué unas personas tienen éxito y otras no" (2008), Malcolm Gladwell

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Inteligencia emocional

Frases de inteligencia emocional

Capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales propios y ajenos: inteligencia emocional es saber dirigir y equilibrar los sentimientos.

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