Frases de Xavier Guix

Comunicamos lo que sentimos, lo que somos y estamos viviendo en cada momento.

Frases de Comunicación


Sólo quien se empeña en conocerse por dentro puede disfrutar de su verdadera esencia, y, por lo tanto, de la vida.

Frases de Esencia


Cada uno somos un sistema de creencias. Y ese sistema es el filtro con el que construimos nuestra visión del mundo.

Frases de Creencia


Los objetivos deben ser alcanzables, poderlos ajustar en el tiempo y que sean sostenibles; es decir, que estén integrados con el resto de nuestros valores.

Frases de Valores


Un compromiso afectivo es aquel en el que una pareja decide que los vínculos creados en su relación son lo suficientemente arraigados y estables como para formar un proyecto común.

Frases de Compromiso


Si una persona no se propone una actitud de aprendizaje continuo, sino atiende a lo que ocurre ante sus narices, acaba viviendo en pasado continuo; es decir, reaccionando según su memoria emocional. Si queremos emprender nuevos viajes, es necesario vaciar lo acumulado. Deshacernos de esa pesada carga que nos impide avanzar.

Frases de Aprendizaje


En la pareja se asoman las dos caras del amor: la unidad y la alteridad. Nos sentimos unidos y a la vez separados del otro porque el otro es siempre el otro y me altera. No amamos al amor sino a alguien que, además, es diferente a mí, con sus ritmos, intereses, su estilo afectivo, sus creencias. A veces nos encontramos, otras no.

Frases de Pareja


Si todo el día me quejo de como soy o de como debería ser, entonces no existe aceptación. Todo cambia si me permito ser yo mismo desde la confianza, desde la actitud humilde de reconocer que, en cada momento, estoy donde debo estar y a la vez consigo mantener vivo el profundo anhelo de aprender y de crecer.

Frases de Anhelo


No podemos escapar de una dura realidad: no nos vemos ni nos escuchamos del todo a nosotros mismos. Entonces, ignoramos lo que exactamente comunicamos a los demás. Por eso hay que estar muy atentos a las señales que recibimos de los otros, porque nos hacen de espejos. Y, a la vez, somos espejos para nosotros.

Frases de Señales


El amor es un concepto abstracto; sin embargo, el amar es una acción concreta. Podemos estar de acuerdo en lo importante que es el amor, pero al amar se manifiestan nuestros estilos afectivos, nuestras creencias, las historias pasadas. El amor como ideal es una totalidad, en cambio vivimos en amores concretos y muy condicionados.

Frases de Amores


Hace falta mucho autocontrol y tener muy claras nuestras motivaciones si queremos sobrevivir a la vorágine social, haya más o menos crisis. Que la motivación venga de fuera es lo más fácil. En cambio, nos fortalecemos cuando somos capaces de motivarnos por nosotros mismos.

Frases de Motivación


Cualquier definición del amor acaba siendo reduccionista o meramente poética. Además, cada cultura va definiendo conceptos diferentes y formas de vivirlo también singulares. En todo caso, el amor es la experiencia de la unidad, la fuente que nos vincula, la energía que mueve el mundo.

Frases de Energía

Contexto histórico

Autoayuda

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Xavier Guix

Frases, biografía y libros.


Xavier Guix: Escritor, profesor y psicólogo español, autor de "Mientras me miran" (2005), "¡Descontrólate!" (2006), "¡Cuánto te quiero!" (2011) y "Querer es poder" (2014).

Biografía Xavier Guix

Xavier Guix estudió en el Colegio Salesiano de San Baudilio de Llobregat y siendo adolescente comenzó a trabajar en medios de comunicación locales.

En 1992 ingresó en la Universidad Oberta de Catalunya (UOC), licenciándose en Psicología tiempo después y realizando un master en Programación Neurolingüística (PNL) en el Institut Gesalt de Barcelona.

Tiempo después realizó un postgrado en Neurociencia y salud mental (INMS) y otro en Psicopatología Clínica (Universidad de Barcelona).

Como divulgador científico, Xavier Guix colabora con numerosos medios de comunicación.

Libros destacados

  • Mientras me miran (2005)
  • ¡Descontrólate! (2006)
  • ¡Cuánto te quiero! (2011)
  • Querer es poder (2014)
  • Ni me explico, ni me entiendes (2004)
  • Atrévete a decir no (2010)

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