Frases de Rafael Santandreu

¿Podría prescindir de mi imagen de eficiencia y ser feliz? Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Eficiencia


La felicidad no depende de logros o situaciones ideales, sino de nuestra salud mental. El arte de no amargarse la vida

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Bienestar


Toda adquisición duradera y valiosa tiene que ser fruto del interés, la curiosidad, la diversión y el mérito. Todo lo demás es una enorme pérdida de tiempo y energía: es mala educación. Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Pérdida de tiempo


La aceptación incondicional de los demás es la clave para mejorar las relaciones en general. El arte de no amargarse la vida

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Incondicional


Para valorarse hay que entender que ya somos valiosos. ¡Todos lo somos! Sí, aunque estemos llenos de fallos. El arte de no amargarse la vida

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Valioso


Las personas realmente fuertes y felices no se pelean casi nunca. No pierden su precioso tiempo ni su magnífica energía en eso. Están centradas en disfrutar con sus proyectos y su vida. ¡Y lo mejor es que los improperios y las salidas de tono apenas les molestan! Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Pelea


Nuestro cambio pasará por decirnos en toda circunstancia: "estaré bien o mal según dirija mi pensamiento. No a causa de mis adversidades o éxitos". Ser feliz en Alaska

Frases de "Ser feliz en Alaska" (2016) Frases de Fortaleza ante las adversidades


La filosofía budista llama a este fenómeno "apegarse" y nosotros, los psicólogos cognitivos, "convertir deseos en necesidades absolutas". Sólo tras aprender a no apegarse a las cosas ni a las personas, empezamos a disfrutar de verdad de ellas. Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Apego


Una buena pareja es aquella que es capaz de ser feliz independientemente de lo que haga el otro. El arte de no amargarse la vida

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Matrimonio feliz


Tenemos que darnos cuenta de que solo aprendemos y retenemos los aprendizajes voluntarios.

Frases de Aprendizaje


La verdadera fuente de la felicidad es tener una mente bien amueblada. Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Mente


Si pudiésemos vivir en un entorno completamente confortable: encerrados para siempre en una habitación con la temperatura perfecta, la comida siempre a mano, sentados en un sillón mega cómodo... Para el resto de nuestra vida, ¿Seríamos acaso felices? ¡Para nada, qué aburrimiento! Las gafas de la felicidad

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Aburrimiento

Autores relacionados

Albert Ellis Elsa Punset Jorge Bucay Walter Riso

Rafael Santandreu


Escritor, profesor, psicólogo, traductor y divulgador científico español, autor de "Escuela de felicidad" (2009), "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).

Nombres

RealRafael Santandreu Lorite

Biografía Rafael Santandreu

Rafael Santandreu nace en la ciudad de Barcelona, donde estudia en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona.

Tiempo después realiza estudios complementarios en la Universidad de Reading (Inglaterra) y en el "Centro di Terapia Strategica" (Arezzo, Italia).

Trabajo además como profesor en la Universidad Ramon Llull y como redactor-jefe de la revista de psicología "Mente Sana", junto a Jorge Bucay. En 2009 Rafael Santandreu publica su primera obra, "Escuela de felicidad", seguida por "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).

Libros destacados

Enlaces

Ocupación

Divulgadores científicos » Divulgadores científicos siglo XX » Divulgadores científicos de España

Profesores » Profesores siglo XX » Profesores de España

Psicólogos » Psicólogos siglo XX » Psicólogos de España

Traductores » Traductores siglo XX » Traductores de España

Escritores » Escritores siglo XX » Escritores de España

Síguenos en