Frases de Rafael Santandreu

Quejarse es la mejor forma de arruinar una relación.

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Queja


Felicidad y comodidad son, muy a menudo, incompatibles.

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Comodidad


El principio activo de la felicidad está en nuestro interior, no en la realidad externa. Y no darse cuenta de ello -una y otra vez- es el germen de la debilidad emocional.

Frases de "Ser feliz en Alaska" (2016) Frases de Inestabilidad


Nadie es perfecto, ni nosotros ni los demás.

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Perfecto


La capacidad de amar -a los demás y a la vida- es la única cualidad necesaria para tener una vida vibrante y hermosa. En comparación, ¡Los demás atributos -belleza, inteligencia, por ejemplo- importan un comino! Por eso, a la persona fuerte se la trae al pairo que le digan tonto o feo.

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Cualidad


Nadie necesita a nadie, así que tampoco necesitamos la aprobación de los demás.

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Aprobación


El ser humano puede transformar cualquier situación en aprendizaje y goce. El diálogo con uno mismo es la clave en ese proceso.

Frases de "Ser feliz en Alaska" (2016) Frases de Diálogo


Una de las características de las personas sanas y fuertes es que le echan pasión a lo que tienen entre manos. Pero lo hacen lúdicamente. Sin miedo. Disfrutan de su trabajo y de sus aficiones, del cuidado de su salud y de sus hijos, pero no se preocupan por ello. Viven la vida como un juego.

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Juego


La clave para tener una mente excepcional, para vivir con pasión eléctrica desde el minuto uno hasta el último, es la inteligencia emocional, esto es, saber movilizar la gasolina que hace carburar las pasiones de nuestra vida: disfrutar de lo que hacemos, aprender, amar, jugar, hacer arte y, sobre todo, no perder el tiempo quejándose.

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Inteligencia emocional


La vida te depara miles de posibilidades positivas si abres tu mente a ello.

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Pensamientos positivos


Cada necesidad inventada es una fuente de debilidad.

Frases de "El arte de no amargarse la vida" (2011) Frases de Debilidad


La primera regla para hacer de la vida algo muy interesante consiste en fijarse una meta alta, una meta que nos ilusione. La vida es para esforzarse, para llegar cansado a la cama cada noche, pero, eso sí, habiendo disfrutado. Y esas metas pueden hacer referencia a todas nuestras tareas: cocinar, hacer deporte, estudiar, limpiar...Y, sobre todo, trabajar.

"Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de "Las gafas de la felicidad" (2014) Frases de Hacer que suceda

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Rafael Santandreu


Frases de Rafael Santandreu: Escritor, profesor, psicólogo, traductor y divulgador científico español, autor de "Escuela de felicidad" (2009), "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).

Nombres

RealRafael Santandreu Lorite

Biografía Rafael Santandreu

Rafael Santandreu nace en la ciudad de Barcelona, donde estudia en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona.

Tiempo después realiza estudios complementarios en la Universidad de Reading (Inglaterra) y en el "Centro di Terapia Strategica" (Arezzo, Italia).

Trabajo además como profesor en la Universidad Ramon Llull y como redactor-jefe de la revista de psicología "Mente Sana", junto a Jorge Bucay. En 2009 Rafael Santandreu publica su primera obra, "Escuela de felicidad", seguida por "El arte de no amargarse la vida" (2011), "Las gafas de la felicidad" (2014) y "Ser feliz en Alaska" (2016).

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