Frases de Christopher McDougall

Consolarte con el lema local: "Nada funciona según lo planeado, pero siempre termina funcionando". 23, Nacidos para correr

Frases de "Nacidos para correr" (2009) Frases de Plan


Estás en forma si puedes adaptarte a las demandas de tu entorno con facilidad e imaginación. 10, Nacidos para ser héroes

Frases de "Nacidos para ser héroes" (2013) Frases de Demandas


En el zoo, los tigres o los pandas, alejados de su ambiente natural, sufren problemas de alimentación, de ánimo, reproductivos. Si se aparta a un animal de sus habilidades naturales, se empieza a descomponer. Y eso es lo que nos pasa a nosotros.

Frases de Ecología


El piensa que las dietas son un chiste. Están basadas en la estúpida noción, inspirada en la propia vergüenza, de que perder peso es un tema de fuerza de voluntad y sacrificio, que uno tiene sobrepeso solo porque es demasiado indolente para matarse de hambre y recuperar la forma. 34, Nacidos para ser héroes

Frases de "Nacidos para ser héroes" (2013) Frases de Dieta


Sabía que el ejercicio aeróbico era un antidepresivo poderoso, pero no me había dado cuenta de que podía tener un efecto tan profundo a la hora de estabilizar el estado de ánimo y de contribuir a la -odio usar esta palabra- meditación. Si uno no encuentra las respuestas a sus problemas después de correr durante cuatro horas, es que no va a encontrarlas. 27, Nacidos para correr

Frases de "Nacidos para correr" (2009) Frases de Estado de ánimo


La clave para tener una preparación óptima es entrenar como lo haría un niño.

Frases de Preparación


El sufrimiento te hace humilde. Vale la pena saber cómo recibir una paliza. 17, Nacidos para correr

Frases de "Nacidos para correr" (2009) Frases de Tolerancia


(...) Es cómo jugar al golf, para cada golpe un palo es el mejor.

Frases de Golf


Esa es la terrible verdad del heroísmo: las pruebas no comienzan cuando uno está preparado para ellas o cesan cuando uno está cansado. 5, Nacidos para ser héroes

Frases de "Nacidos para ser héroes" (2013) Frases de Heroísmo


A la hora de comparar mentores, nadie puede vencer a la supervivencia misma. 28, Nacidos para correr

Frases de "Nacidos para correr" (2009) Frases de Supervivencia


No hay ninguna prueba de que las zapatillas ayuden algo. Pero existen bastantes de que provocan daños.

Frases de Zapatillas


Si observamos cómo aprenden los niños nos damos cuenta que ellos, más que entrenar juegan y disfrutan. Creo que el éxito de entrenar depende precisamente en esta capacidad de disfrutar y encontrar la diversión más que en forzar tus propios límites.

Frases de Aptitud

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Christopher McDougall

Frases de Christopher McDougall

Frases de Christopher McDougall: Escritor, periodista y corresponsal de guerra estadounidense, autor de "Nacidos para correr" (2009), y "Nacidos para ser héroes" (2013).

Biografía Christopher McDougall

Christopher McDougall nace en Filadelfia, donde transcurre su infancia y adolescencia.

En 1985 obtiene el título de Periodista en la Universidad de Harvard y comienza a trabajar para distintos medios de comunicación, entre ellos "Esquire", "The New York Times Magazine", "New York" y "Men's Health".

Como corresponsal de guerra para "Associated Press", Christopher McDougall pasó tres años en el extranjero cubriendo las guerras civiles en Ruanda y Angola.

Amante de la carrera a pie, en 2009 publica "Nacidos para correr" y tiempo después "Nacidos para ser héroes" (2013), ambos libros ampliamente difundidos en el mundo deportivo.

Reside en la actualidad en Peach Bottom (condado de Lancaster, Pensilvania) y sigue colaborando con numerosos periódicos y revistas.

Libros destacados

  • Nacidos para correr (2009)
  • Nacidos para ser héroes (2013)

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